Konsultacje Dietetyczne Online
Indywidualne plany żywieniowe dopasowane do Twojego stylu życia i potrzeb organizmu. Umów się na spotkanie z certyfikowanym nutrycjologiem w wygodnej formie online.
Zdjęcie poglądowe
Świeże składniki, ciepło domu – tak zaczyna się zdrowa dieta.
Dlaczego warto?
Większość diet skupia się na liczeniu kalorii. My skupiamy się na Tobie. Dietoterapia to nie tylko jadłospis – to zrozumienie Twojego organizmu, stylu życia i realnych możliwości. Pracuję z pacjentami, którzy próbowali wielu metod bez efektów. Moje podejście jest oparte na dowodach naukowych i praktyce klinicznej.
Czy wiesz, że wiele problemów z wagą wynika z nieprawidłowej pracy tarczycy lub ukrytych niedoborów? W trakcie konsultacji analizujemy nie tylko to, co jesz, ale także jak Twoje ciało przetwarza składniki odżywcze. To pozwala na stworzenie planu, który działa w długiej perspektywie.
Jak przebiega konsultacja?
1. Wywiad i analiza
Na pierwszym spotkaniu (60 minut) szczegółowo rozmawiamy o Twoich nawykach, historii zdrowia, preferencjach smakowych i celach. Poproszę Cię o wypełnienie formularza przed konsultacją, aby lepiej przygotować się do rozmowy.
2. Plan żywieniowy i edukacja
Otrzymasz szczegółowy plan, uwzględniający Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, makroskładniki i preferencje. Nie jest to gotowy jadłospis – uczę Cię, jak komponować posiłki samodzielnie, aby dieta była trwała.
3. Wsparcie i monitoring
Po konsultacji pozostajemy w kontakcie. Odpowiadam na pytania, pomagam w modyfikacjach planu. Spotkania follow-up są opcjonalne, aby dostosować dietę do Twoich postępów.
Co wyróżnia nasze konsultacje?
Indywidualne podejście
Każdy plan jest szyty na miarę. Brak gotowych schematów.
Elastyczność
Spotkania online – pasują do Twojego harmonogramu.
Edukacja
Uczymy, jak samodzielnie podejmować zdrowe decyzje.
Wsparcie
Kontakt po konsultacji, odpowiedzi na pytania.
Umów swoją konsultację
Wypełnij formularz, a skontaktuję się z Tobą w ciągu 24 godzin (w dni robocze) w celu ustalenia terminu spotkania. Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 904 4719.
Poniedziałek - Piątek: 09:00 - 18:00
Dostępność telefoniczna i mailowa
ul. Nowy Świat 48, Warszawa
Siedziba DietOnline
Dla kogo są te konsultacje?
Dla osób chcących schudnąć
Jeśli dieta dotychczas nie działała lub prowadziła do efektu jo-jo. Skupiamy się na metabolizmie, a nie tylko kaloriach.
Dla walczących z alergiami i nietolerancjami
Potrzebujesz planu, który wyklucza konkretne składniki, ale jest smaczny i kompletny. Pomogę Ci zbilansować dietę bez eliminacji niezbędnych wartości odżywczych.
Dla sportowców i aktywnych
Potrzebujesz zwiększyć wydolność, regenerację lub masę mięśniową. Plan dietetyczny dostosowany do Twojego planu treningowego.
Nie wiesz, czy konsultacja jest dla Ciebie? Zapytaj o szczegóły.
Informacje kontaktowe
Adres: ul. Nowy Świat 48, 00-901 Warszawa, Polska
Telefon: +48 22 904 4719
E-mail: [email protected]
Godziny pracy: Poniedziałek - Piątek: 09:00 - 18:00